Programme de perte de poids de 60 jours + recettes
Programme de perte de poids de 60 jours + recettes
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Programme de perte de poids de 60 jours + recettes
"Avant, je me sentais mal une heure après le dîner et je l'acceptais. J'ai fait les lasagnes avec ça au lieu de les réchauffer au micro-ondes. C'était le même repas, et la sensation de lourdeur après n'était tout simplement pas là."
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Menu Immunité
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Menu de remèdes de récupération
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Téléchargement immédiat
Garantie de 30 jours
Accès à vie
Dans la presse
Adoré des plus difficiles comme des cuisiniers pressés
AU CŒUR DE CRAVE
Ingrédients fonctionnels
Des aliments entiers, des herbes, des légumes, des céréales et d'autres ingrédients sélectionnés intentionnellement plutôt qu'ajoutés au hasard.
La nourriture dont vous avez vraiment envie
Des soupes réconfortantes, des bols colorés, des petits-déjeuners, des dîners et des desserts conçus pour être de vrais repas.
Bien-être au quotidien
Une façon pratique d'intégrer des ingrédients plus réfléchis dans les repas que vous consommez déjà quotidiennement.
La nourriture à dessein.
CRAVE est construite autour d'une idée simple : les repas quotidiens peuvent faire plus. Des ingrédients choisis avec soin, combinés de manière réfléchie pour des plats que vous avez réellement hâte de manger.
DÉCOUVRIR LES RECETTES
Des aliments bien-être pour votre intestin
Des repas riches en fibres, des ingrédients fermentés et des aliments entiers doux transformés en petits déjeuners, dîners et collations que vous aurez hâte de déguster.
Faites le plein d'énergie, naturellement
Des petits-déjeuners, des collations et des repas satisfaisants et nutritifs à base d'avoine, d'aliments complets et d'ingrédients équilibrés pour les matins pressés et les longues journées.
Ralentissez avec quelque chose de bon
Des dîners réconfortants et des desserts naturellement plus doux, élaborés à partir d'ingrédients choisis pour des soirées plus calmes et une fin de journée en douceur.
De quoi vous nourrir en toute saison
Des repas colorés élaborés à partir d'agrumes, de légumes, d'herbes, d'ail et d'autres ingrédients de tous les jours qui donnent un peu plus de sens à votre assiette.
PROGRAMME DE RÉINITIALISATION INTESTINALE DE 14 JOURS
120 recettes vous donnent le choix. Le programme vous indique par où commencer.
Deux semaines de repas déjà planifiées, comprenant des matins plus légers, de vrais dîners, des collations simples et des restes prévus, pour que vous puissiez commencer sans avoir à décider quoi préparer chaque jour.
14 jours déjà planifiés
Petit-déjeuner, déjeuner, dîner et collations prévus
Recettes tirées directement du livre électronique
Les restes intégrés pour faciliter le plan
VOTRE PREMIÈRE SEMAINE
Nous l'avons planifié pour vous.
INCLUSJOUR 1
Bol de smoothie • Grande salade ou restes • Lasagnes de courgettes • Pois chiches rôtis croustillants
JOUR 2
Flocons d'avoine au chocolat cuits au four • Lasagnes aux courgettes (restes) • Fajitas enroulés dans des feuilles de laitue • Pomme + beurre de cacahuète
JOUR 3
Crêpes au fromage cottage • Quiche sans croûte pour le petit-déjeuner • Poisson et frites de patates douces • Bouchées glacées à la banane et au beurre de cacahuète
DERRIÈRE CRAVE
La bonne nourriture avant tout. Conçue dès le départ.
CRAVE est née d'une idée simple : les repas quotidiens peuvent faire bien plus que simplement remplir une assiette. Des recettes familières, des ingrédients choisis avec soin et des plats conçus pour de vraies cuisines.
De vraies personnes, de vrais résultats
Essayez nos recettes, sentez la différence...
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Des aliments sains et délicieux
Je m'attendais à ce que les recettes ressemblent à de la « nourriture de régime », mais ce n'est pas le cas. Tout ce que j'ai préparé était nourrissant, savoureux et quelque chose que je servirais avec plaisir à ma famille.
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J'ADORE Crave !
Je suis sincèrement reconnaissante d'avoir tenté l'aventure des 60 jours. Je n'ai pas été parfaite tous les jours, mais les repas étaient simples, satisfaisants et faciles à intégrer à ma vie. À la fin, je me suis sentie plus forte, plus confiante et vraiment fière du chemin parcouru.
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Parfait pour les soirées chargées
Je ne suis pas très sûre de moi en cuisine, alors j'ai adoré la simplicité de tout. Pas de techniques compliquées ni d'ingrédients à n'en plus finir, juste des repas réalistes que je peux préparer après le travail.
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J'utilise vraiment ce livre de cuisine
J'ai déjà acheté des livres de cuisine que j'ai à peine lus, mais ces recettes sont vraiment faciles. Les ingrédients sont courants, les étapes sont claires et j'en ai déjà refait plusieurs deux fois.
Essayez CRAVE sans risque
Si ce n'est pas le plat sain le plus savoureux que vous ayez cuisiné, il vous suffit de répondre à votre e-mail de téléchargement dans les 30 jours et nous ferons le nécessaire, sans poser de questions embarrassantes.
BON À SAVOIR
Quelques questions que vous pourriez vous poser.
Est-ce un livre physique ?
Est-ce un livre physique ?
Non, c'est un livre de recettes numérique (PDF). Votre lien de téléchargement arrive dans votre boîte de réception quelques minutes après la commande, donc pas d'expédition ni d'attente. La plupart des gens cuisinent leur première recette le soir même.
Aurais-je besoin d'ingrédients spéciaux ?
Aurais-je besoin d'ingrédients spéciaux ?
Non. Tout vient d'un supermarché normal. Pas de poudres, pas de magasins bio, rien que vous n'aurez à chercher longtemps.
Je ne suis pas très sûr de moi en cuisine, est-ce pour moi ?
Je ne suis pas très sûr de moi en cuisine, est-ce pour moi ?
Alors c'est fait pour vous. Des étapes numérotées, un langage simple, pas de termes de chef, et rien qui nécessite de la technique — si vous pouvez suivre un message texte, vous pouvez cuisiner toutes les recettes ici.
Et si je ne sais pas par où commencer ?
Et si je ne sais pas par où commencer ?
C'est exactement la raison pour laquelle nous avons inclus le programme de réinitialisation intestinale de 14 jours. Il transforme la bibliothèque de recettes en un plan simple jour par jour avec le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner et les collations déjà planifiés, afin que vous puissiez le suivre sans trop réfléchir.
Donnez un peu plus de sens à votre assiette.
Obtenez 120 recettes d'aliments remèdes + le programme complet de réinitialisation intestinale de 14 jours, avec des recettes simples, des ingrédients spécifiques et un point de départ clair.